Disciplin
Jag har varit sån att jag inte kan ha saker hemma, för då äter jag.
Så det bästa sättet har varit att inte köpa hem helt enkelt.
Nu är det skillnad på saker och saker för mig.
Såhär ser mitt skafferi ut
Chips, kakor, godis, och i frysen ligger glass och drömtårta och väntar.
Men detta har jag inga problem att motstå. Är inte ens sugen faktiskt.
Köper jag däremot hem flingor (sockerfria, annars smakar dom ju päck) eller müsli, lite fil eller yoghurt, russin och honung och jag är fast!
Herre jävlar så gott det är. Det har jag svårt att hålla mig ifrån!
I helgen blir det en ev. liten roadtrip, hotell, och då även hotellfrukost isf.
Men jag tänker att där kan jag äta.
Självklart behöver jag inte äta tio frallor och fem liter yoghurt. Men tar jag en macka och en tallrik yoghurt är det ok. För jag kan ju inte köpa hem det, så jag får passa på ;)
Bröst/triceps idag. Bänken var inte min vän idag, konstigt hur det kan skifta så från dag till dag. Sist hade jag kunnat bänka hela passet för det var så kul.
Träffade Bella (bellabohman.blogg.se) igår, hon tipsade om att bygga upp styrkan med hantlar först, innan man lastar på vikter i bänkpressen. Ska testa det nästa gång :)
/Anna