Det går bra
Kosten går galant, och träningen flyter på.
En höjning av kcalintaget för några dagar, för att sedan sänkas, visade sig ge utdelning.
Syftet var att dra igång förbränningen genom att ge kroppen mer att förbränna, för att sedan skära ner igen och hoppas på att kroppen håller igång förbränningen. Många promenader och bra träningspass lönade sig också.
Efter att ha stått still några veckor hoppade vågen ner ett kilo på en vecka. (Känns tyvärr som om allt togs från rumpan...hmm )
På söndag får vi se vad det gjort på fettprocenten.
Ni glömmer väl inte att möjligheten finns att göra fettmätning på söndag? (I västervik)
Synd att kroppen bara inte fattar varifrån den ska ta fettet, för handlederna kunde jag allt fått behålla tänker jag ;D
Hur bra jag än trivs med diet, kost, och vad som händer med kroppen, längtar jag lite efter hösten och att bygga lite till, äta lite mer (mycket..)... Då kommer vågen rusa uppåt istället, ja, lite längtar jag efter det ;)
Idag ska jag pusha mig rejält. Jag ska ut ur min comfortzone, med stort kliv. Längtar!
