Boobs
Precis, det som stod på schemat idag. Och triceps.
Vi började med bänk. Denna bänkpress. Hatkärlek!
Men de två senaste passen har jag börjat bli lite mer vän med den.
Vi jobbar på tekniken båda två, och muskelkontakt.
Idag vet jag inte hur många set vi gjorde egentligen. Vi bara körde tills vi märkte att vi började "hjälpa till" med andra muskler, då var vi lagom trötta :)
Många set blev det med varierande vikter, och jag känner mig väldigt nöjd :)
Denna är också en jäkligt bra övning för bröstmusklerna, teknik, kontakt, teknik, kontakt..
Vi körde ju även lite triceps, teknikslipning där med, men det brändes!
Avslutade med lite mage. Lite bara ;)
Har senaste dagarna känt mig så jäkla uppsvullen, får se vad vågen säger imorgon, är beredd på + !
/Anna