Perfekt dag!
Bröst, triceps och biceps.
Ännu ett personlig rekord, 55 kg i bänkpressen! :)
Det är i Smithen, så det borde ju inte riktigt räknas, men det är bra för huvudet, nästa gång vi kör fri stång :)
Efter passet tog jag min fina promenadkompanjon och gick ut till vår sommarstuga. En promenad på drygt en timme , genom vackra västervik och vidare ut på landet.
Väl där hade Thess kommit ut med barnen, de lekte, vi badade (brr...) och grillade.
Det har varit en alldeles fin dag, jag är lycklig och på topp i livet.
Som Thess skrev, vi måste älska oss själva, njuta av vår tid !
<3
/Anna