Backattack
Mycket fokus på latsen och baksida axlar.
Även ett besök hos sjukgymnasten efter passet, så smidigt det är på samma ställe! Nålar i ryggen och bedömning av axeln.
Kände förra veckan hur stel och sned jag var, och tog upp det med sjukgymnasten idag.
Axeln är lätt framåtroterad så nu är det slut med regelbunden bröstträning ett tag framöver och mer baksida axlar-träning! Kul med ostabil axel :P
Lite cardio på det och dagen har gått :)
/A