Nu behöver vi er åsikt
Men, nu behöver vi er åsikt. Ni är några som kommer läsa detta och ni kommer tycka antingen Ja eller Nej.
Skriv det denna gång, så vi vet :)
Nu till saken.
För ett bra tag sen, förra våren/sommaren, gjorde vi utmaningar varje månad. Först o främst för att pressa oss själva. En utmaning kunde vara tex
7 mil cardio
700 situps.
Oftast en cardiodel och en styrkedel.
Nu är ju inte syftet att ränna sju mil och pumpa 700 situps vid samma tillfälle!
Utan under hela månaden ska man ha fått ihop 700 situps och "gjort" 7 mil cardio.
Om man sen går 2 mil / vecka ca och gör ca 50 situps varannan dag, eller smäller allt sista dagarna, lägger vi oss inte i ;)
Det kan även ha något med kost att göra.
Vad tycker ni? Ska vi knåpa ihop en som vi ska lägga ut i maj?
Som sagt, lite respons, vi vill veta om bi skulle va intresserade av att hänga på :)
/Anna och Therese
skriven
Jag tränar 10 pass i veckan, men gör max 150 situps i veckan eftersom jag mest tränar annat... Jag går eller springer ca 35 km per vecka, men rider också några pass varje vecka... Det jag vill säga är, att även att jag tränar mycket är inte dessa utmaningar relevanta för mig. Kanske svårt att hitta utmaningar som passar många?