liten utvädering
En dag på dieten har gått och idag är jag inne på andra, det har gått hur bra som helst. Jag kan nog inte betona nog hur mycket jag älskar det här.
Anna sa igår, jag vet hur många gånger du sagt att du vill ha ett kostschema där det står precis vad du ska äta och när och nu har jag fått det. Ja det kanske är lite slött men fy fasen så skönt.
Och så kom jag på att bulgur kan man faktiskt äta kallt, som i sallad. Så ja nu när jag tänker på det är all min mat kall. Perfekt ju!! Laga maten, väg upp den, in i kylen varsegod och ät.
Jag går också heller aldrig hungrig eftersom jag äter med ca 3 timmars mellanrum. Men där är det viktigt o akta sig så man inte faller i fällan och tänker ja men jag är inte hungrig ändå. För det är liksom det som är meningen att hålla blodsockret på en jäm nivå hela tiden. För att inte få dippar och bli sugen på nåt onyttigt bara för att få upp blodsockret igen. :)
Det bästa av allt, som jag iofs vetat länge men det är att man faktiskt kan gå ner i vikt utan att gå på nån svältdiet. Äta mat, slippa va hungrig och ändå gå ner i fett. Underbart! Så snälla tjejer, ät mat. Bra och nyttig mat. :)
Min goda havredrink jag dricker till frukost. :)
Förövrigt har jag vart hemma två dagar och VABat med den lilla, så då lånade jag Annas vagn och var ute och gick runt lunch så han fick sova. Perfekt för han som behöver sova när han är sjuk och perfekt för mig som fick motion. Igår blev det ca 4.5 km och idag utöka jag rundan så skulle tippa på 6,5 km. Härligt med sol i ansiktet och musik i öronen, vilken energi. :D
/Thess
skriven
Heja! Duktig du/ni är! Jag själv ska göra en detox nästa vecka, ska bli jävligt jobbigt men riktigt skönt att rensa ur systemet o börja om!:) håller med om att äta var 3:e timme för att hålla blodsockernivån stabilt! Man känner verkligen om man slarvar, iallafall jag!😜 Sen jag började dricka aloe Veran har mitt sötsug försvunnit nästan helt så jag har mycket lättare att stå emot frestelser nu! 👍Kram