Ge mig platt mage!
Ikväll blev det mage här hemma. Är det något jag är missnöjd med på min kropp så är det definitivt min mage. Jag förstår att jag har varit gravid två gånger med två underbara pojkar och att min hud har töjt ut sig rejält. Men nu tycker jag verkligen att det är på tiden att den vänjer sig av vid att va så uttöjd. ;)
Jag kan verkligen inte förstå hur en det på en del som fått barn knappt syns efter. Här kämpar man på som tusan och ändå så är den där degig o hängig. Fast jag har mindre midjemått än vad jag hade innan jag fick barn så är den då verkligen inte detsamma. Vilket jag också förstår men jag undrar ibland hur många cm jag måste minska för att den ska bli som innan?
Nu är mitt midjemått på 78 cm innan jag blev gravid vet jag att jag hade ett midjemått på 88 cm så det är liksom 10 cm mer men ändå är jag större nu. Men det är ju bara att kämpa på och vara stolt över resultaten man får.
Länge har jag stått still och till och med gått upp ett par cm men nu är jag iaf 1 cm mindre än mitt bästa resultat så då är man iaf på gång igen. :D
Ikväll blev det tabata.
En tabata omgång raka situps, en omgång snea åt höger och en omgång snea åt vänster. En omgång med leg raises (då kände jag av träningsvärke i baksida lår ;) En omgång russians twist.
Och slutligen 3 x 1 min rak planka och 6 x 1 min sidoplanka. (3 min på varje sida)
Har jag fan inte träningsvärk imorn så vet jag inte vad jag gör för fel. ;)
/Thess
skriven
Borde vara de inre magmusklena som tagit stryk och nu buktar ut. Jag har då samma problem