Foodprepp & mått

Jaha då har jag fått mitt kostschema och det känns kanon. Så där enkelt och lätt. Jag är ju lite lat när det kommer till mat och vill ha det enkelt. Så det här är perfekt för mig, det står sprecis hur jag ska äta och vad. :D Så i em tänkte jag fixa matlådor för resten av veckan så blir det ennu enklare för då är ju allt klart. Bara att gå till kylen o ta fram o värma på.
 
Känner på mig att det här kommer bli kanon och jag gillar att vi har ett mål om redan två veckor, det blir lite lättare att ta på och se fram emot.
Det här kan va bland det bästa jag gjort gällande min träning känner jag. :)
 
Första veckan är alltså igång och jag skulle även skriva upp mina mått och vikt, så här såg det ut idag.
 
Vikt: 69,1kg
Arm: 30,5 cm
Bröst: 92 cm
Midja: 80 cm
Höft/Rumpa: 96 cm / 106 cm
Lår: 60 cm
Vad: 37,5 cm
Kärlekshandtag: 90 cm
 
Den sista punkten la jag till själv. För det är bland det mesta jag verkligen vill ska bli mindre. ;)
 
Spännande och se hur det kommer se ut om två veckor. :)
 
/Thess
 
1 Sandra:

skriven

Tack för den nakna sanningen ;D
Får även vi läsare ta del av matschemat du fått. Satsar på att toppa sommarformen men hur.

Svar: Var så lite så. Jag kommer inte dela med mig av matschemat eftersom jag faktiskt betalat för det. Tror även inte det skulle uppskattas av Per om Jag delar med mig av tjänster som han tar betalt för. :)
Therese & Anna

2 Sandra:

skriven

Hihi så långt kom inte jag i tanke banan, sorry. Vet du om Per tar emot fler patienter/ kolsulenter eller ska vi kalla oss själv plågare ;) har jag fattat det rätt bor han endast 3 mil bort. Lite Pt hade kunnat sitta på sin plats. Kör hårt tjejer väntar med spänning på resultat :)

3 Sandra:

skriven

Hihi så långt kom inte jag i tanke banan, sorry. Vet du om Per tar emot fler patienter/ kolsulenter eller ska vi kalla oss själv plågare ;) har jag fattat det rätt bor han endast 3 mil bort. Lite Pt hade kunnat sitta på sin plats. Kör hårt tjejer väntar med spänning på resultat :)

Svar: Jag tänkte själv förut att jag skulle skriva det men glömde. Jag tror absolut att han tar emot fler. Han är världens trevligaste så det är nog bara att skriva o fråga honom. :) Jag är supernöjd med mitt kostschema för det passar mig perfekt. :) så skriv absolut o fråga. Det kan va den puschen som behövs. :)
Therese & Anna

Kommentera här: