Axlar & rygg
Idag blev det ett pass ihop med min älskade Anna. Lr ja, jag älskar henne inte så där jätte mycket när vi tränar om jag ska va ärlig. För det första så är hon grymt mycket starkare än mig och det är ju ganska taskigt faktiskt och helt o hållet hennes fel?!
Sen så tjater hon så förbannat och lägger till ett jävla fnitter så jag själv börjar skratta mitt i ett set, tänk er själva att ni tar i allt ni orkar så börjar nån kommentera och fnittra så det smittar. INTE SÅ KUL ANNA!! ;)
Men jag älsker na! Och sån är hon. <3
Axlar och rygg tränades iaf och gött slut i axlarna var jag efteråt iaf. Just nu hatar jag axlar, det är så sjukt tråkigt att köra. Jag har ingen inspiration så när Anna fråga om vi skulle köra lite axlar sa jag ja, eftersom jag vet att hon älskar att träna axlar så visste jag att det skulle bli nån ordning på övningarna. :)
Efter sola jag, guuuud så skönt det är att dåsa i värmen. Anna åkte hem och gjorde proteinpannakor till oss så länge. Det är kärlek det, först få lata sig i solariet medans kompisen fixar käk. puss på da. :)
Pepparkaksproteinpannkakor med banan och vaniljgrädde.
Nu har jag städat hela jäkla eftermiddagen och kvällen, plus att jag har en paj i ugnen jag har räknat med att leva på i helgen. Det där med variation på min mat det är min grej det. ;) Kycklingpaj självfallet, byter från sallad till paj ett tag. ;)
Kycklingpaj med tomat, paprika, spenat och fetaost.
Imorn blir det min favorit muskelgrupp, BEN så klart. :) Jag är sjukt pepp på att se vad Per tar fram åt mig, ska bli riktigt kul att åka bort i helgen och förhoppningsvis är jag så pass pigg efter lördagen att jag kan träna tillsammans med Anna och Per. :)
/Thess
skriven
Tack för ett bra pass idag! Trevligt att träffa er :) hoppas du unnat dig något ikväll thess för från och med imorgon blir de väldigt strikt ;)