Tusen nålar
Jag vet att jag kommer behöva tänka på hur jag står, går, lyfter, rör mig osv, varenda dag.
Men jag tänker inte acceptera smärta, varenda dag.
Så nu har vi (jag och sjukgymnasten) börjat med smärtbehandling och inte bara rehabträning.
Jag vill inte vara van vid att ha ont.
(Om nån inte hängt med, mina diskar är degenererade, har sjunkit ihop)
Så det blev akupunktur idag, kommer få akupunktur på onsdag också, sedan fortsätta och hoppas på resultat.
Efter behandlingen körde jag ett benpass som gick kanon!
Proppade ju kroppen full med kolhydrater igår. Det kanske gjorde sitt :)
Hatkärlek till dessa, en i varje hand, sen "lunges" med bakfoten på en låda. Bränner fint, får en jäkla pump i låren, och måste verkligen ut ur min komfortzon och pressa mig för att inte lägga av när det börjar bli tungt.
Har även börjar kunna jogga! Kortare sträckor, typ 2-3 km, och varvar sen med promenad. Känns superskönt! Har längtat efter känslan att benen bara går. Idag blir det mycket cardio. Jogging/promenad i morse, gick till o från gymmet (bor dock jäkligt nära, 1 km :P) promenad till o från stallet i em (3 km x2) och sen en kvällspromenad.
Måste rensa ur kroppen!
/Anna